6 problèmes de peau causés par le gym (et comment les régler)

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Problème : Infection de la peau

Cause : Des équipements de gym mal lavé

Solution : Nettoyez les équipements de gym avec une lingette avant de vous en servir et ne touchez pas votre visage tant que vos mains n’ont pas été lavées.

Problème : Boutons de chaleur

Cause : S’entrainer quand il fait très chaud

Solution : Ne vous entrainez pas trop dehors quand il fait chaud. Aussi, quand vous avez terminé, choisissez un endroit frais, par exemple, un café où il y a l’air conditionné.

Problème : Hyperpigmentation

Cause : S’entrainer dehors sans crème solaire

Solution : Ce problème peut être réglé très simplement. Il suffit en effet de mettre de la crème solaire partout sur votre peau exposée au soleil, et ce, environ 30 minutes avant de sortir.

Problème : De l’acné sur le corps

Cause : Un vêtement trop serré qui empêche la sueur et les bactéries de s’échapper

Solution : Vous pouvez, comme moi, porter un chandail plus grand ou encore prendre votre douche immédiatement après votre entrainement. Si le problème persiste, allez voir le médecin qui vous prescrira peut-être une crème ou un autre traitement.  

Problème : De la peau éraflée

Cause : Le frottement de votre peau sur vos vêtements

Solution : Utiliser des vêtements fabriqués dans un tissu qui réduit la friction. Sur les zones de frictions, lavez à l’eau froide et appliquez une pommade antibiotique et couvrir jusqu’à la guérison.

Problème : Le pied d’athlète

Cause : Prendre une douche nu pied

Solution : La peur de bien des gars! Pourtant, en portant des souliers dans le vestiaire et des gougounes dans la douche, vous pouvez prévenir ce problème. Si vous voyez quelques choses de pas normal apparaitre sur votre pied, n’attendez pas et consultez votre pharmacien.

Source : Men’s Health.

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