Elle a perdu 142 livres après que son ex l'ait traitée de « grosse t*rche »

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Durant sa première année à l’université, Hayley pesait 259 livres. Elle avoue elle-même qu’à l’époque, elle ne faisait pas trop attention à sa santé. Elle était sédentaire, buvait beaucoup d’alcool et mangeait énormément de restauration rapide.

L’élément déclencheur a été une chicane avec son ex. Pendant qu’il s’engueulait, il lui a dit qu’elle devait perdre du poids. Au début, cette remarque lui a fait de la peine, mais elle a compris qu’il se souciait réellement de son poids. Puis, quand elle s’est pesé et qu’elle a vu que son poids dépassait les 250 livres, elle a décidé de se prendre en main.

Au début, elle s’était fixé un objectif modeste : perdre 8 livres. Contre toute attente, elle a rapidement atteint son objectif. Elle a même trouvé ça facile.

Elle a continué à se documenter sur la perte de poids, puis a continué de fondre. Chaque fois, elle se fixait des petits objectifs qu’elle atteignait assez facilement.

Évidemment, elle a dû changer ses habitudes. Elle a abandonné par exemple l’alcool et le fast-food. Maintenant, elle mange beaucoup mieux : du gruau pour déjeuner et de la viande maigre et des légumes pour diner et souper.

Elle a aussi commencé à s’entrainer sérieusement. En fait, elle a eu le coup de foudre du gym!

Maintenant, la directrice de marketing se lève à 5h30 presque tous les jours pour aller s’entrainer avant d’aller travailler.

Hayley ne sait pas comment réagirait son ex en voyant son nouveau corps. Mais elle s’en fout! Depuis six mois, elle fréquente Nathan. Elle a rencontré l’homme de 35 ans au centre de conditionnement physique dans lequel elle s’entraine.

Bravo Hayley!

Source : Daily Star.

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