Appareils de récupération musculaire : les bénéfices de l'électrostimulation

Qu’est-ce que l’électrostimulation et comment fonctionne-t-elle ?

L’électrostimulation est une technique de soin par impulsion électrique à destination des sportifs, mais elle s’est aujourd’hui démocratisée et tout le monde peut profiter de ses bienfaits. D’ailleurs, des professionnels simplifient l’accès au grand public des matériels électro-stimulant comme un électrostimulateur Compex. Un patient n’a donc plus besoin de se rendre auprès d’un spécialiste pour profiter de ce soin kinésithérapique.

Comme son nom l’indique, il a pour principe de stimuler les fibres nerveuses qui entourent les muscles par des électrodes. En effet, les électrodes appliquées directement sur la peau font réagir par une impulsion électrique les muscles, ce qui va alors provoquer leur contraction de la même façon que le cerveau le ferait. En conséquence, l’excitation effectuée au moyen d’impulsion accélère la récupération musculaire de manière douce et naturelle.  

Quels sont les principaux avantages de l’électrostimulation ?

L’électrostimulation est un soin très courant dans le monde du sport et de la kinésithérapie en raison de ses nombreux bienfaits. Pour vous aider à comprendre l’engouement sur cette pratique, voici une liste des principaux avantages de l’électrothérapie :

• Facilite la préparation physique : L’électrostimulation est un excellent moyen d’échauffer vos muscles. Par cette technique, vous pouvez effectuer vos entraînements en toute sécurité.
• Accélère la récupération musculaire : Les muscles fortement sollicités durant une séance de sport ont besoin de récupérer. Par conséquent, une session d’électrostimulation permet d’accélérer le processus.  
• Appuie vos résultats : Grâce à l’électrostimulation, les séances de sport prennent une autre tournure. En effet, cette technique permet d’atteindre les résultats plus facilement. Vous pouvez alors décupler vos résultats en combinant un bon entraînement et l’électrostimulation.
• Fait évoluer vos muscles inactifs : Certaines zones musculaires du corps sont difficiles à travailler, mais grâce à l’électrostimulation, il devient facile d’avoir accès à ces zones.

Il faut toutefois noter que l’électrostimulation seule ne suffit pas pour la tonification des muscles. Il est important de coupler cette pratique avec un bon entraînement pour qu’il puisse apporter d’excellents résultats.  

L’électrostimulation : pour qui ? 

Contrairement aux idées reçues, l’électrostimulation n’est pas uniquement dédiée aux sportifs de haut niveau. Ce type de soin convient à tout le monde, même à ceux qui ne sont pas de grands sportifs.

De plus, le corps médical approuve cette thérapie pour de la rééducation musculaire. Il s’agit d’un excellent moyen de retrouver ses facultés motrices en toute douceur suite à un traumatisme ou des lésions. Les patients qui souffrent de douleurs musculaires peuvent également profiter des bienfaits de cette technique. Les matériels électro-stimulants aident à relaxer le corps tout en le rendant plus performant.

En somme, cette technique peut faire preuve d’une grande efficacité quand elle est bien utilisée. Elle constitue un véritable soutien dans un programme sportif et représente une véritable aide pour récupérer.